Давно известно, какому риску подвергаются плодородные люди, однако японские исследователи продемонстрировали, что быть худым еще опаснее.
Как тут не вспомнить «Красавицу» (1915) !
Более того, толстые водятся чуть дольше поджарых.
Люди, которые набирают немножко избыточного веса к сорока годам, в среднем задерживаются на этой почве на 6–7 лет дольше, чем очень худые. А люди, мающиеся ожирением, живут дольше худых на пять лет.
Ученые под руководством Шиничи Куриямы и Ичиро Цудзи в течение 12 лет надзирали 50 тысяч человек в году от 40 до 79 лет, проживавших в префектуре Мияги на севере края.
Логично предположить, что худые люди живут крохотнее, потому что их худощавость вызвана курением и различными заболеваниями, однако когда японские ученые отчислили эти факторы, результаты не изменились. Дело в том, что худоба может повергнуть к пневмонии и ряду заболеваний, спровоцированных хрупкостью кровеносных сосудов.
Ученые рекомендуют сухощавым людям питаться как можно лучше, а людям с нормальным индексом тела — его сберечь.
В соответствии с индексом массы тела (масса, деленная на рост в квадрате) люди разделяются на четыре категории. Сухощавыми считаются те, у кого индекс меньше 18,5. Нормальный диапазон — от 18,5 до 25. 25–30 — это люди с маленьким лишним весом. Люди с индексом, превышающим 30, должны лечиться от ожирения.
